Meski Tinggi Kolestrol, Ini 3 Manfaat Mengonsumsi Daging Domba untuk Kesehatan

Jelang pelaksanaan hari raya Idul Adha 2024, tentunya banyak orang yang mulai mempersiapkan diri menyambut salah satu peringatan keagamaan bagi umat islam tersebut. Di beberapa tempat, tentunya sudah mulai banyak pedagang yang menjual hewan-hewan kurban untuk perayaan hari raya idul Adha. Di Indonesia sendiri, hewan yang lazim dijadikan sebagai hewan kurban adalah kambing, sapi dan domba. Kendati bukan menjadi hewan yang cukup diminati di Indonesia, tapi hewan yang dikenal masih berkerabat dengan kambing ini juga seringkali dijumpai sebagai hewan kurban. Daging domba juga dikenal memiliki kadar kolestrol yang cukup tinggi seperti lazimnya kambing.  Oleh karena itu, beberapa orang juga tidak disarankan mengonsumsi daging domba terlalu banyak. Namun, daging domba ternyata memiliki beberapa manfaat yang cukup baik apabila dikonsumsi dengan benar. Berikut 3 manfaat mengonsumsi daging domba. 1. Mencegah Anemia Seperti lazimnya daging merah pada umumnya, daging domba juga dapat membantu mencegah penyakit anemia pada seseorang. Menyadur artikel yang terbit dalam “American Journal of Medicine”, daging domba memiliki kandungan zat besi yang bisa meningkatkan kadar hemoglobin pada darah. Zat besi ini cukup baik apabila diserap oleh tubuh dan dapat menjadi salah satu obat alami dari pencegahan anemia. Dalam sekitar 100 gram daging domba segar terdapat sekitar 2-3 mg zat besi yang terkandung […]

The post Meski Tinggi Kolestrol, Ini 3 Manfaat Mengonsumsi Daging Domba untuk Kesehatan appeared first on BangJo.co.id.
https://www.bangjo.co.id/11988/2024/06/meski-tinggi-kolestrol-ini-3-manfaat-mengonsumsi-daging-domba-untuk-kesehatan/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=wordpress